9日目

寝坊

7時半起床

朝食

ベーコン二枚

卵焼き1個

レーズンチョコレート

昼食

カレー(ライス抜き

ロールケーキニピース(我慢できず)

アイス棒(小サイズ)

夜食

ハニーマスタードチキン

アイス

茄子の炒め物

トレーニング

うんてい棒、二往復(前腕筋群と上腕二頭筋、そして背筋に効いた気がする)

ボイストレーニング

課題曲フランス語

ピアノ練習

コードの練習(転回系)

ギター練習

運指(エオリアン)