2018-05-31 12日目 朝食 ベーコン卵焼き二個ずつ バナナケーキワンピース チョコ一個 昼食 酢の物、味噌汁 夜食 ゴーヤーチャンプルー トレーニング ブリッジ✖︎三回 プッシュアップ30回2セット ボイストレーニング マ行の練習 クロマチックスケール 滑舌トレーニング 外郎売