ボイトレでダイエット!

ボイトレと自重トレーニングだけで理想の体つくりを目指します。

2018-05-29から1日間の記事一覧

10日目

朝6時起床(やや寝坊、ウォーキングできず) 近くの公園でうんてい棒二往復 朝食 ベーコン二枚 昼食 春雨が入ったおかず 夜食 しゃぶしゃぶ温野菜 なんだか風邪ぎみだったので早めに寝ました。9時くらいかな。 馬鹿でも風邪引くんだよ。気をつけよう。 まあこ…